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Blaubeere
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Zitrone
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Zitrone

Blaubeere vs Zitrone

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

14,49 g9,30 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,40 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,96 g2,50 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,74 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,12
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg53,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg11,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,00 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,33 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

77,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

6,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,16 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,34 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg26,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

26,40 mg11,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

84,21 G88,98 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,24 G0,30 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal29,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

57,00 kcal29,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcal22,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal267,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

88,00 kcal21,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal22,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

245,00 kcal285,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Zitrusgewächs, Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Blau, Indigo
Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Gräulich-weiß
Gelb

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß
Sauer

Herkunft

Nordamerika
China, Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

porös, Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-5.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
China

Andere Länder

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Chile
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Vaccinium myrtillus
Citrus limon

Synonym

Vaccinium corymbosum
Zitruslimone

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Ericales
Sapindales

Familie

Ericaceae
Rutaceae

Gattung

Vaccinium
Zitrusgewächs

Spezies

V. myrtillus
C. limon

Gattungsgruppe

Heide
Zitrusfrucht