Blaubeere

Aubergine

Blaubeere und Aubergine

Blaubeere

Aubergine

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,49 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,96 g3,53 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,74 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,17

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcgNicht verfügbar

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,00 mg6,90 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,33 g0,18 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

77,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,16 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

12,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,34 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

26,40 mg7,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

84,21 G92,30 G

0 95.23

2.10 Asche

0,24 G0,66 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

88,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

245,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Fruchtgemüse, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Sommer

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Blau, Indigo

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

4.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß

Bitter, Leicht süß, Schwammig

4.10 Herkunft

Nordamerika

Indien

4.11 Wächst auf

Bäume

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

porös, Gut durchlässige

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

4.5-5.56-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

Nein

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika