Buah sukun

Durian

Buah sukun vs Durian

Buah sukun

Durian

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

1.3 Manfaat rambut

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

27,12 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Serat

4,90 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Gula

11,00 gTidak tersedia

0 63.35

2.3 protein

1,07 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,06

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,46 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

29,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

22,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

9,80 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

0,23 g5,33 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

490,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,54 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

17,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

25,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,12 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

30,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,06 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,08 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcgTidak tersedia

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

70,65 g65,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,93 g1,12 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

103,00 kkal147,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia147,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia400,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

300,00 kkal170,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

Tidak tersedia320,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

80,00 kkalTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

sayuran buah, Tropis

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

Musim

4.3 varietas

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

putih, Kuning

hijau

4.6 Di dalam Warna

putih

Kuning

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Sulit