Rumah
 Bandingkan Buah

buah ugli vs Manggis ungu Nutrisi

buah ugli
Manggis ungu
Manggis ungu vs buah ugli Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,00 g  
99+
15,60 g  
23
Serat
2,00 g  
28
2,30 g  
26
Gula
8,00 g  
99+
15,60 g  
10
protein
1,00 g  
25
0,50 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
-  
10,00 mcg  
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,05 mg  
18
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,29 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,03 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
0,03 mcg  
35
Vitamin C (asam askorbat)
70,00 mg  
8
7,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,21 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
-  
kolin
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16
Lemak
0,20 g  
33
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+
Besi
0,20 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Kalsium
23,00 mg  
20
5,49 mg  
99+
Magnesium
11,00 mg  
24
13,90 mg  
21
Seng
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
14,00 mg  
32
9,21 mg  
38
manggan
-  
0,10 mg  
35
Tembaga
0,07 mg  
32
0,07 mg  
33
selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
15,00 mg  
30
-  
6s Omega
25,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
-  
Kandungan air
90,50 g  
11
81,00 g  
99+
Abu
0,60 g  
21
0,70 g  
16
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!