cherimoya vs clementine Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
17,71 g
18
12,02 g
99+
Serat
3,00 g
20
1,70 g
29
Gula
12,87 g
12
9,18 g
27
protein
1,57 g
14
0,85 g
33
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,08
18
vitamin
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
6
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
5
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
21
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg
10
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,26 mg
5
0,08 mg
22
Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg
11
24,00 mcg
10
Vitamin C (asam askorbat)
12,60 mg
99+
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg
25
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
6,00 mcg
34
Tidak tersedia
kolin
Tidak tersedia
14,00 mg
2
Lemak
0,68 g
11
0,15 g
38
bahan galian
Kalium
287,00 mg
20
177,00 mg
99+
Besi
0,27 mg
38
0,14 mg
99+
Sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Kalsium
10,00 mg
34
30,00 mg
14
Magnesium
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Seng
0,16 mg
17
0,06 mg
27
Fosfor
26,00 mg
20
21,00 mg
24
manggan
0,09 mg
33
0,02 mg
99+
Tembaga
0,07 mg
33
0,00 mg
99+
selenium
Tidak tersedia
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
318,00 mg
1
Tidak tersedia
6s Omega
56,00 mg
29
Tidak tersedia
sterol
Kandungan air
79,39 g
99+
86,58 g
30
Abu
0,65 g
18
0,40 g
33
