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Confronto Frutta

Annona cherimola contro Clementina Nutrizione

Annona cherimola
Clementina
Clementina contro Annona cherimola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
17,71 g   
18
12,02 g   
99+
Fibra
3,00 g   
20
1,70 g   
29
Zucchero
12,87 g   
12
9,18 g   
27
Proteina
1,57 g   
14
0,85 g   
33
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,35 mg   
10
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,26 mg   
5
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg   
11
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
12,60 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferolo)
0,27 mg   
25
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
6,00 mcg   
34
Non Disponibile   
Colina
Non Disponibile   
14,00 mg   
2
Grasso
0,68 g   
11
0,15 g   
38
Minerali
  
  
Potassio
287,00 mg   
20
177,00 mg   
99+
Ferro
0,27 mg   
38
0,14 mg   
99+
Sodio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Calcio
10,00 mg   
34
30,00 mg   
14
Magnesio
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25
Zinco
0,16 mg   
17
0,06 mg   
27
Fosforo
26,00 mg   
20
21,00 mg   
24
Manganese
0,09 mg   
33
0,02 mg   
99+
Rame
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
Non Disponibile   
Omega 6s
56,00 mg   
29
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
79,39 g   
99+
86,58 g   
30
Cenere
0,65 g   
18
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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