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cherimoya
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Elderberry
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cherimoya
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Elderberry

cherimoya vs Elderberry Nutrisi

Nutrisi

melayani Ukuran

Karbohidrat

Serat

Gula

protein

Protein untuk carb Ratio

Vitamin A (Retinol)

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Vitamin B6 (piridoksina)

Vitamin B9 (asam folat)

Vitamin C (asam askorbat)

Vitamin E (Tocopherole)

Vitamin K (Phyllochinone)

lycopene

lutein + zeaxanthin

kolin

Lemak

Kalium

Besi

Sodium

Kalsium

Magnesium

Seng

Fosfor

manggan

Tembaga

selenium

omega 3s

6s Omega

phytosterol

Kandungan air

Abu

 
100 gram
17,71 g
3,00 g
12,87 g
1,57 g
0,09
0,00 mcg
0,10 mg
0,13 mg
0,64 mg
0,35 mg
0,26 mg
23,00 mcg
12,60 mg
0,27 mg
0,70 mcg
0,00 mcg
6,00 mcg
7,20 mg
0,68 g
287,00 mg
0,27 mg
7,00 mg
10,00 mg
17,00 mg
0,16 mg
26,00 mg
0,09 mg
0,07 mg
0,60 mcg
318,00 mg
56,00 mg
24,00 mg
79,39 g
0,65 g
 
100 gram
18,40 g
7,00 g
7,00 g
0,66 g
0,04
30,00 mcg
0,07 mg
0,06 mg
0,50 mg
0,14 mg
0,23 mg
6,00 mcg
36,00 mg
2,32 mg
0,60 mcg
0,00 mcg
0,00 mcg
0,00 mg
0,50 g
280,00 mg
1,60 mg
6,00 mg
38,00 mg
5,00 mg
0,11 mg
39,00 mg
0,50 mg
0,06 mg
0,60 mcg
85,00 mg
162,00 mg
22,00 mg
79,80 g
0,60 g