1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
17.71 ग्राम18.40 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
3.00 ग्राम7.00 ग्राम
0
10.4
1.2.5 चीनी
12.87 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.57 ग्राम0.66 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है30.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.64 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.8 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.35 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.26 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.15 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
23.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.7.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
12.60 मिलीग्राम36.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.8.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.27 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.9.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.10.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.10.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
6.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.10.3 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.11 वसा
0.68 ग्राम0.50 ग्राम
0
33.49
1.12 खनिज पदार्थ
1.12.1 पोटैशियम
287.00 मिलीग्राम280.00 मिलीग्राम
42
840
1.12.2 लोहा
0.27 मिलीग्राम1.60 मिलीग्राम
0.06
9
1.12.3 सोडियम
7.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0
1556
1.12.4 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम38.00 मिलीग्राम
1
100
1.12.5 मैग्नीशियम
17.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
0
92
1.12.6 जस्ता
0.16 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2.7
1.12.7 फास्फोरस
26.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
0
113
1.12.8 मैंगनीज
0.09 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
1.12.9 तांबा
0.07 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2
1.12.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.13 वसायुक्त अम्ल
1.13.1 ओमेगा -3s
318.00 मिलीग्राम85.00 मिलीग्राम
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
56.00 मिलीग्राम162.00 मिलीग्राम
0
1689
1.14 स्टेरोल
1.14.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.15 पानी की मात्रा
79.39 ग्राम79.80 ग्राम
0
95.23
1.16 राख
0.65 ग्राम0.60 ग्राम
0
87.1