clementine

Buah sukun

clementine vs Buah sukun

clementine

Buah sukun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mengurangi stres

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Batuk, Diare, Penurunan tekanan darah, Pingsan, ingusan, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

12,02 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,70 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Gula

9,18 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,85 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,080,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

681,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,09 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,64 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,15 mg0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

24,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

48,80 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

14,00 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,15 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

177,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,14 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

30,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,06 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

21,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,02 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,00 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

18,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

20,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

8,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

86,58 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,40 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

47,00 kkal103,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

47,00 kkal103,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

47,00 kkal103,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

275,00 kkal103,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

47,00 kkal103,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal300,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

49,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

249,00 kkal80,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Jeruk

sayuran buah, Tropis

Musim

Musim gugur

Semua musim

varietas

Clemenules atau Nules dan Nadorcott

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Jeruk

putih, Kuning

Di dalam Warna

Jeruk

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Lezat

Sulit

Rasa

Manis, tajam, kue tar

lunak

Asal

Cina

Pasifik Selatan

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung, Sandy, Baik dikeringkan

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

6-76-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Lembab, Curah hujan, Hangat

fakta

Fakta tentang

Clementine pertama kali ditanam di pusat penelitian jeruk di AS pada tahun 1909.
Disebut "jeruk Natal" karena musim tanamnya terbatas pada musim dingin.
Ini adalah campuran antara Mediterania dan Jeruk.

Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
Biji sukun dapat dimakan.