clementine vs Stroberi Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
12,02 g
99+
7,68 g
99+
Serat
1,70 g
29
2,00 g
26
Gula
9,18 g
27
4,89 g
99+
protein
0,85 g
33
0,67 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08
18
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia
1,00 mcg
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,02 mg
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
0,39 mg
37
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
22
0,05 mg
38
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
24,00 mcg
10
Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg
16
58,80 mg
13
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,29 mg
24
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,20 mcg
26
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
26,00 mcg
27
kolin
14,00 mg
2
5,70 mg
21
Lemak
0,15 g
38
0,30 g
28
bahan galian
Kalium
177,00 mg
99+
153,00 mg
99+
Besi
0,14 mg
99+
0,41 mg
28
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalsium
30,00 mg
14
16,00 mg
25
Magnesium
10,00 mg
25
13,00 mg
22
Seng
0,06 mg
27
0,14 mg
19
Fosfor
21,00 mg
24
24,00 mg
21
manggan
0,02 mg
99+
0,39 mg
10
Tembaga
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
selenium
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
Tidak tersedia
65,00 mg
12
6s Omega
Tidak tersedia
90,00 mg
21
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
12,00 mg
7
Kandungan air
86,58 g
30
90,95 g
8
Abu
0,40 g
33
0,40 g
33
|
||
|
||
|
