Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Delima vs Kumquat Nutrisi


Kumquat vs Delima Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,70 g   
14
15,90 g   
21

Serat
4,00 g   
14
6,50 g   
6

Gula
13,67 g   
10
9,36 g   
25

protein
1,67 g   
13
1,88 g   
11

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,12   
14

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,09 mg   
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,43 mg   
33

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg   
9
0,21 mg   
30

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg   
5
17,00 mcg   
18

Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg   
99+
43,90 mg   
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

kolin
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Lemak
1,17 g   
5
0,86 g   
8

bahan galian
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
486,00 mg   
6

Besi
0,30 mg   
35
0,86 mg   
14

Sodium
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Kalsium
10,00 mg   
34
62,00 mg   
3

Magnesium
12,00 mg   
23
20,00 mg   
14

Seng
0,35 mg   
7
0,17 mg   
16

Fosfor
36,00 mg   
13
19,00 mg   
26

manggan
0,12 mg   
28
0,14 mg   
24

Tembaga
0,16 mg   
10
0,10 mg   
23

selenium
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

6s Omega
79,00 mg   
25
124,00 mg   
15

sterol
  
  

Kandungan air
77,93 g   
99+
80,80 g   
99+

Abu
0,53 g   
23
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori