Elderberry

kesemek

Elderberry dan kesemek

Elderberry

kesemek

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung

pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, Asma, Bersin, Sakit tenggorokan

sakit perut, anafilaksis, Peradangan

Efek samping

Diare, Mual, muntah

Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

18,40 g18,59 g

1 79.18

👆🏻

Serat

7,00 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Gula

7,00 g12,53 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,66 g0,58 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,040,03

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,23 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

36,00 mg7,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,60 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg159,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg834,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

0,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,50 g0,19 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

280,00 mg161,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

1,60 mg0,15 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

6,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

38,00 mg8,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,11 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg17,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,50 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,06 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

85,00 mg4,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

162,00 mg39,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg4,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

79,80 g80,32 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,60 g0,33 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

73,00 kkal70,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

73,00 kkal70,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

73,00 kkal-

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal274,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

73,00 kkal-

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

200,00 kkal90,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

280,00 kkal345,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

310,00 kkal284,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

memetik, buah pohon

Musim

Musim gugur

Musim gugur, Musim dingin

varietas

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan

tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

Warna

Hitam, Merah

Jeruk, Merah, Kuning

Di dalam Warna

Magenta

Jeruk

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berair

Rasa

Berair, Manis

Manis

Asal

Eropah

Birma, Cina, India, Jepang

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Sandy, Baik dikeringkan

lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-6.56.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Dapat mentolerir berbagai iklim

fakta

Fakta tentang

Menurut kepercayaan takhayul, "pohon tua" dianggap dapat menangkal pengaruh jahat dan memberikan perlindungan dari para penyihir.
Cabang-cabang pohonnya juga digunakan untuk membuat fujara, koncovka, dan seruling Slovakia lainnya.

Kesemek mentah mengandung banyak tanin yang digunakan untuk membuat sake dan mengawetkan kayu di Jepang.
Buah kesemek kecil yang tidak dapat dimakan dihancurkan dengan air, larutannya dilukis di atas kertas dan digunakan untuk mengusir nyamuk.