emas Kiwi vs clementine Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
14,23 g
31
12,02 g
99+
Serat
2,00 g
26
1,70 g
29
Gula
10,98 g
18
9,18 g
27
protein
1,23 g
18
0,85 g
33
Protein untuk carb Ratio
0,08
18
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg
31
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
21
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
99+
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg
4
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg
30
0,08 mg
22
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg
7
24,00 mcg
10
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg
4
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg
5
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg
13
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg
13
Tidak tersedia
kolin
5,00 mg
25
14,00 mg
2
Lemak
0,56 g
16
0,15 g
38
bahan galian
Kalium
316,00 mg
17
177,00 mg
99+
Besi
0,29 mg
36
0,14 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Kalsium
20,00 mg
22
30,00 mg
14
Magnesium
14,00 mg
20
10,00 mg
25
Seng
0,10 mg
23
0,06 mg
27
Fosfor
29,00 mg
18
21,00 mg
24
manggan
0,06 mg
99+
0,02 mg
99+
Tembaga
0,15 mg
12
0,00 mg
99+
selenium
3,10 mcg
3
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
163,00 mg
3
Tidak tersedia
6s Omega
122,00 mg
16
Tidak tersedia
sterol
Kandungan air
83,22 g
99+
86,58 g
30
Abu
0,76 g
14
0,40 g
33
|
||
|
||
|
