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emas Kiwi vs hijau Kiwi Nutrisi

Nutrisi

melayani Ukuran

Karbohidrat

Serat

Gula

protein

Protein untuk carb Ratio

Vitamin A (Retinol)

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Vitamin B6 (piridoksina)

Vitamin B9 (asam folat)

Vitamin C (asam askorbat)

Vitamin E (Tocopherole)

Vitamin K (Phyllochinone)

lycopene

lutein + zeaxanthin

kolin

Lemak

Kalium

Besi

Sodium

Kalsium

Magnesium

Seng

Fosfor

manggan

Tembaga

selenium

omega 3s

6s Omega

phytosterol

Kandungan air

Abu

 
100 gram
14,23 g
2,00 g
10,98 g
1,23 g
0,08
4,00 mcg
0,02 mg
0,05 mg
0,28 mg
0,50 mg
0,06 mg
34,00 mcg
105,40 mg
1,49 mg
5,50 mcg
0,00 mcg
114,00 mcg
5,00 mg
0,56 g
316,00 mg
0,29 mg
3,00 mg
20,00 mg
14,00 mg
0,10 mg
29,00 mg
0,06 mg
0,15 mg
3,10 mcg
163,00 mg
122,00 mg
16,00 mg
83,22 g
0,76 g
 
100 gram
14,66 g
3,00 g
8,99 g
1,14 g
0,07
4,00 mcg
0,03 mg
0,03 mg
0,34 mg
0,18 mg
0,06 mg
25,00 mcg
92,70 mg
1,46 mg
40,30 mcg
0,00 mcg
122,00 mcg
7,80 mg
0,52 g
312,00 mg
0,31 mg
3,00 mg
34,00 mg
17,00 mg
0,14 mg
34,00 mg
0,10 mg
0,13 mg
0,20 mcg
42,00 mg
246,00 mg
15,00 mg
83,07 g
0,61 g