Rumah
 Bandingkan Buah

emas Kiwi vs Tomat Nutrisi

emas Kiwi
Tomat
Tomat vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,23 g  
31
3,90 g  
99+
Serat
2,00 g  
28
1,20 g  
36
Gula
10,98 g  
25
2,60 g  
99+
protein
1,23 g  
18
0,90 g  
30
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,23  
5
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
42,00 mcg  
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,59 mg  
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
6
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
30
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg  
7
15,00 mcg  
20
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg  
4
14,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,54 mg  
21
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
7,90 mcg  
9
lycopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
123,00 mcg  
12
kolin
5,00 mg  
30
6,70 mg  
20
Lemak
0,56 g  
16
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg  
17
237,00 mg  
28
Besi
0,29 mg  
36
0,27 mg  
38
Sodium
3,00 mg  
17
5,00 mg  
15
Kalsium
20,00 mg  
23
10,00 mg  
35
Magnesium
14,00 mg  
20
11,00 mg  
24
Seng
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16
Fosfor
29,00 mg  
18
24,00 mg  
21
manggan
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
33
Tembaga
0,15 mg  
12
0,06 mg  
38
selenium
3,10 mcg  
3
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
3,00 mg  
39
6s Omega
122,00 mg  
16
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
7,00 mg  
22
Kandungan air
83,22 g  
99+
94,52 g  
2
Abu
0,76 g  
14
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!