Rumah
Bandingkan Buah


Embun madu vs hijau Kiwi Nutrisi


hijau Kiwi vs Embun madu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,09 g   
99+
14,66 g   
28

Serat
0,80 g   
38
3,00 g   
20

Gula
8,12 g   
34
8,99 g   
29

protein
0,54 g   
99+
1,14 g   
20

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,07   
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg   
16
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
25,00 mcg   
9

Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg   
39
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
40,30 mcg   
1

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
122,00 mcg   
11

kolin
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Lemak
0,14 g   
39
0,52 g   
17

bahan galian
  
  

Kalium
228,00 mg   
32
312,00 mg   
18

Besi
0,17 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sodium
18,00 mg   
6
3,00 mg   
17

Kalsium
6,00 mg   
39
34,00 mg   
12

Magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Seng
0,09 mg   
24
0,14 mg   
19

Fosfor
11,00 mg   
35
34,00 mg   
15

manggan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
32

Tembaga
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
14

selenium
0,70 mcg   
9
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
33,00 mg   
21
42,00 mg   
19

6s Omega
26,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

sterol
  
  

Kandungan air
89,82 g   
12
83,07 g   
99+

Abu
0,41 g   
32
0,61 g   
19

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah