Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
hijau Kiwi vs putih Grapefruit Nutrisi
f
hijau Kiwi
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs hijau Kiwi Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
14,66 g
28
8,41 g
99+
Serat
3,00 g
20
1,10 g
35
Gula
8,99 g
29
7,31 g
99+
protein
1,14 g
20
0,69 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg
31
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
34
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
34
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg
36
0,28 mg
16
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg
27
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg
9
10,00 mcg
25
Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg
5
33,30 mg
25
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,13 mg
34
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg
11
10,00 mcg
31
kolin
7,80 mg
11
7,70 mg
12
Lemak
0,52 g
17
0,10 g
99+
bahan galian
Kalium
312,00 mg
18
148,00 mg
99+
Besi
0,31 mg
34
0,06 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Kalsium
34,00 mg
12
12,00 mg
29
Magnesium
17,00 mg
17
9,00 mg
26
Seng
0,14 mg
19
0,07 mg
26
Fosfor
34,00 mg
15
8,00 mg
40
manggan
0,10 mg
32
0,01 mg
99+
Tembaga
0,13 mg
14
0,05 mg
99+
selenium
0,20 mcg
15
1,40 mcg
5
Asam lemak
omega 3s
42,00 mg
19
5,00 mg
33
6s Omega
246,00 mg
8
19,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
83,07 g
99+
90,48 g
10
Abu
0,61 g
19
0,33 g
36
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
hijau Kiwi dan Ceri manis
hijau Kiwi dan Ceri asam
hijau Kiwi dan Loquat
Buah Kalori Rendah
emas Kiwi buah
Elderberry buah
cherimoya buah
Feijoa buah
Ceri manis buah
Ceri asam buah
Buah Kalori Rendah
Loquat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Blackcurrant
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Kismis merah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
putih Grapefruit dan Elderb...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
putih Grapefruit dan cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
putih Grapefruit dan Feijoa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah