Rumah
 Bandingkan Buah

putih Grapefruit vs hijau Kiwi Nutrisi

putih Grapefruit
hijau Kiwi
hijau Kiwi vs putih Grapefruit Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
8,41 g  
99+
14,66 g  
28
Serat
1,10 g  
37
3,00 g  
21
Gula
7,31 g  
99+
8,99 g  
36
protein
0,69 g  
99+
1,14 g  
20
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,34 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
18
0,18 mg  
40
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
27
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
33,30 mg  
25
92,70 mg  
5
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
1,46 mg  
7
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
122,00 mcg  
13
kolin
7,70 mg  
15
7,80 mg  
14
Lemak
0,10 g  
99+
0,52 g  
17
bahan galian
  
  
Kalium
148,00 mg  
99+
312,00 mg  
18
Besi
0,06 mg  
99+
0,31 mg  
34
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Kalsium
12,00 mg  
30
34,00 mg  
12
Magnesium
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17
Seng
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19
Fosfor
8,00 mg  
40
34,00 mg  
15
manggan
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
36
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
14
selenium
1,40 mcg  
5
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
42,00 mg  
21
6s Omega
19,00 mg  
99+
246,00 mg  
8
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13
Kandungan air
90,48 g  
12
83,07 g  
99+
Abu
0,33 g  
37
0,61 g  
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!