Rumah
 Bandingkan Buah

Gooseberry vs Blackberry Nutrisi

Gooseberry
Blackberry
Blackberry vs Gooseberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,18 g   
99+
9,60 g   
99+
Serat
4,30 g   
13
0,00 g   
99+
Gula
Tidak tersedia   
4,90 g   
99+
protein
0,88 g   
31
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg   
15
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9
Vitamin C (asam askorbat)
27,70 mg   
33
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
19,80 mcg   
3
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
118,00 mcg   
12
kolin
Tidak tersedia   
8,52 mg   
9
Lemak
0,58 g   
15
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
198,00 mg   
36
162,00 mg   
99+
Besi
0,31 mg   
34
0,62 mg   
20
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
25,00 mg   
18
29,00 mg   
15
Magnesium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14
Seng
0,12 mg   
21
0,53 mg   
5
Fosfor
27,00 mg   
19
22,00 mg   
23
manggan
0,14 mg   
23
0,65 mg   
6
Tembaga
0,07 mg   
32
0,17 mg   
9
selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
94,00 mg   
7
6s Omega
271,00 mg   
6
186,00 mg   
11
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   
Kandungan air
87,87 g   
22
88,20 g   
19
Abu
0,49 g   
27
0,40 g   
33
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!