Rumah
 Bandingkan Buah

Gooseberry vs Blackberry Nutrisi

Gooseberry
Blackberry
Blackberry vs Gooseberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,18 g  
99+
9,60 g  
99+
Serat
4,30 g  
13
0,00 g  
99+
Gula
4,40 g  
99+
4,90 g  
99+
protein
0,88 g  
31
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,65 mg  
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg  
17
0,28 mg  
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
27,70 mg  
33
21,00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
1,17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
19,80 mcg  
3
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
118,00 mcg  
14
kolin
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11
Lemak
0,58 g  
15
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
198,00 mg  
37
162,00 mg  
99+
Besi
0,31 mg  
34
0,62 mg  
20
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
25,00 mg  
18
29,00 mg  
15
Magnesium
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
Seng
0,12 mg  
21
0,53 mg  
5
Fosfor
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23
manggan
0,14 mg  
27
0,65 mg  
7
Tembaga
0,07 mg  
32
0,17 mg  
9
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
94,00 mg  
7
6s Omega
271,00 mg  
6
186,00 mg  
11
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
23,00 mg  
7
Kandungan air
87,87 g  
24
88,20 g  
21
Abu
0,49 g  
28
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!