Gooseberry

Buah sukun

Gooseberry vs Buah sukun

Gooseberry

Buah sukun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan arthritis, pencegahan kanker, kesehatan hati, pengobatan penyakit kudis, pencegahan ulkus

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, pengobatan sakit tenggorokan, Pengobatan flu biasa

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan jerawat

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

Sembelit, Diare, Penurunan tekanan darah, Eksim, pembengkakan wajah, hives, suara serak, gatal, Mata gatal, Mual, ruam merah, Kemerahan mata, ingusan, Sakit mata, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

iritasi lambung

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

10,18 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Serat

4,30 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Gula

4,40 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,88 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

15,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,29 mg0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

27,70 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

70,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

0,00 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,58 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

198,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,31 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

25,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,12 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,14 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

46,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

271,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

0,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

87,87 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,49 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

44,00 kkal103,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

44,00 kkal103,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

44,00 kkal103,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

360,00 kkal103,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

73,00 kkal103,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

40,00 kkal300,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

150,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

240,00 kkal80,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik, buah pohon

sayuran buah, Tropis

Musim

Musim panas

Semua musim

varietas

Industri Whinham ini, Hijau Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, kenang-kenangan, Lepaa Red, Mei Duke dan Whitesmith

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

Warna

hijau, Ungu, Merah, Kuning

putih, Kuning

Di dalam Warna

kekuningan Hijau

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

kering

Sulit

Rasa

astringent

lunak

Asal

Afrika, Eropah, South-West Asia

Pasifik Selatan

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Liat, Baik dikeringkan

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

6-6.86-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Kering, Hangat

Lembab, Curah hujan, Hangat

fakta

Fakta tentang

Secara tradisional, anak-anak diberitahu bahwa bayi ditemukan di bawah semak gooseberry.
Mereka juga disebut 'fayberry' karena kepercayaan kuno bahwa peri bersembunyi di semak gooseberry untuk menghindari bahaya.

Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
Biji sukun dapat dimakan.