Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Paprika hijau Nutrisi

Jeruk
Paprika hijau
Paprika hijau vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,75 g  
99+
4,64 g  
99+
Serat
2,40 g  
25
1,80 g  
30
Gula
9,35 g  
33
2,40 g  
99+
protein
0,94 g  
28
0,86 g  
32
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,20  
7
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
18,00 mcg  
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,06 mg  
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,48 mg  
31
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,22 mg  
7
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
80,40 mg  
6
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
341,00 mcg  
3
kolin
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27
Lemak
0,12 g  
99+
0,17 g  
36
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+
Besi
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
32
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Kalsium
40,00 mg  
7
10,00 mg  
35
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Seng
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20
Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25
manggan
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
31
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
34
selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
8,00 mg  
35
6s Omega
18,00 mg  
99+
54,00 mg  
31
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19
Kandungan air
86,75 g  
30
93,90 g  
4
Abu
0,44 g  
31
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!