Manfaat
Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke
Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap
Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe
Alergi
Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair
Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
Karbohidrat
15,00 g
Rank: 27 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Serat
1,60 g
Rank: 32 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Gula
13,70 g
Rank: 14 (Overall)
0
63.35
👆🏻
protein
0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein untuk carb Ratio
0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitamin
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
Rank: 18 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg
Rank: 36 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg
Rank: 11 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg
Rank: 4 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg
Rank: 22 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg
Rank: 12 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg
Rank: 18 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
3,00 mcg
Rank: 8 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
834
👆🏻
kolin
7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Lemak
0,38 g
Rank: 23 (Overall)
0
33.49
👆🏻
bahan galian
Kalium
168,00 mg
Rank: 50 (Overall)
42
840
👆🏻
Besi
0,16 mg
Rank: 47 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Kalsium
11,00 mg
Rank: 33 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
92
👆🏻
Seng
0,09 mg
Rank: 24 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0
113
👆🏻
manggan
0,06 mg
Rank: 43 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Tembaga
0,11 mg
Rank: 18 (Overall)
0
2
👆🏻
selenium
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Asam lemak
omega 3s
51,00 mg
Rank: 15 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
19,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
16,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0
87
👆🏻
Kandungan air
83,46 g
Rank: 46 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Abu
0,36 g
Rank: 36 (Overall)
0
87.1
👆🏻
kalori
melayani Ukuran
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal
Rank: 26 (Overall)
15
354
👆🏻
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal
Rank: 25 (Overall)
12
354
👆🏻
Kalori di Frozen Form
60,00 kkal
Rank: 24 (Overall)
0
354
👆🏻
Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal
Rank: 21 (Overall)
16
747
👆🏻
Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal
Rank: 20 (Overall)
15
443
👆🏻
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
50,00 kkal
Rank: 31 (Overall)
16
461
👆🏻
Kalori di Jam
250,00 kkal
Rank: 19 (Overall)
49
420
👆🏻
Kalori di Pie
120,00 kkal
Rank: 53 (Overall)
80
450
👆🏻
karakteristik
Mengetik
buah pohon
Musim
Musim semi, Musim panas
varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt
tanpa biji Ragam
Tidak
Warna
Jeruk, Merah, Kuning
Di dalam Warna
Kuning
Bentuk
Lonjong
Tekstur
Gemuk
Rasa
Manis
Asal
Asia selatan
tumbuh pada
pohon
Penanaman
Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir
pH tanah
4.5-7
3.5
10
👆🏻
Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas
fakta
Fakta tentang
- Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
- Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
- Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
Bir
iya nih
Spirits
iya nih
cocktails
iya nih
Produksi
Top Producer
India
Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand
Top Importir
Amerika Serikat
Top Eksportir
Mexico
Nama ilmiah
Nama botani
Mangifera Indica
Sinonim
Mangifera Indica
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Kerajaan
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
subclass
Rosidae
Memesan
Sapindales
Keluarga
Anacardiaceae
Marga
Mangifera
Jenis
M. indica
generik Grup
mete