Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
Consigliato per
Donne Incinte
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Le Donne che Allattano
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
Carboidrati
15,00 g
Rank: 27 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,60 g
Rank: 32 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Zucchero
13,70 g
Rank: 14 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteina
0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
Rank: 18 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
Rank: 36 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg
Rank: 11 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg
Rank: 4 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg
Rank: 22 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg
Rank: 12 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
Rank: 18 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopene
3,00 mcg
Rank: 8 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
834
👆🏻
Colina
7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Grasso
0,38 g
Rank: 23 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
168,00 mg
Rank: 50 (Overall)
42
840
👆🏻
Ferro
0,16 mg
Rank: 47 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodio
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcio
11,00 mg
Rank: 33 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesio
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinco
0,09 mg
Rank: 24 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosforo
14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganese
0,06 mg
Rank: 43 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Rame
0,11 mg
Rank: 18 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenio
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
51,00 mg
Rank: 15 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
19,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
16,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
83,46 g
Rank: 46 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cenere
0,36 g
Rank: 36 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calorie
Porzioni
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal
Rank: 25 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal
Rank: 24 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
50,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorie negli Torta
120,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
80
450
👆🏻
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Stagione
Primavera, Estate
Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Apirene Varietà
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Frutta
Colore
Arancia, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Giallo
Forma
Ovale
Struttura
Carnoso
Gusto
Dolce
Origine
Asia del Sud
Cresce su
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
pH del Suolo
4.5-7
3.5
10
👆🏻
Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
- Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Birra
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Produzione
Top Produttore
India
Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Messico
Nome scientifico
Nome Botanico
Mangifera Indica
Sinonimo
Mangifera Indica
Classificazione
Dominio
Eukarya
Regno
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Ordine
Sapindales
Famiglia
Anacardiaceae
Genus
Mangifera
Specie
M. indica
Generico Gruppo
Anacardio