1 Voordelen
1.1 Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes
1.1.1 algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
1.2 Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken
1.3 Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos
1.4 Allergie
1.4.1 allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen
1.5 Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename
1.6 recommeded voor
1.6.1 Zwangere vrouw
Ja
1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven
Ja
1.7 Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
2 Voeding
2.1 serving Size
100 g
2.2 Koolhydraten
15,00 g
Rank: 27 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Vezel
1,60 g
Rank: 30 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Suiker
13,70 g
Rank: 9 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Eiwit
0,80 g
Rank: 37 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
Rank: 22 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 vitaminen
2.4.1 Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 lycopeen
3,00 mcg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 choline
7,60 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Dik
0,38 g
Rank: 23 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 mineralen
2.6.1 Kalium
168,00 mg
Rank: 49 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ijzer
0,16 mg
Rank: 47 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Natrium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcium
11,00 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesium
10,00 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zink
0,09 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
14,00 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangaan
0,06 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Koper
0,11 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenium
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Vetzuren
2.7.1 Omega 3 vetzuren
51,00 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
19,00 mg
Rank: 49 (Overall) ▶
0
1689
2.8 sterolen
2.8.1 phytosterol
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Water inhoud
83,46 g
Rank: 44 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 As
0,36 g
Rank: 35 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorieën
3.1 serving Size
100 g
3.2 Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal
Rank: 11 (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal
Rank: 15 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorieën in Canned Form
75,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorieën in Foods
3.7.1 Calorieën in Juice
50,00 kcal
Rank: 30 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorieën in Jam
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorieën in Pie
120,00 kcal
Rank: 48 (Overall) ▶
80
450
4 Kenmerken
4.1 Type
boom fruit
4.2 Seizoen
Lente, Zomer
4.3 rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt
4.4 Seedless Variety
Nee
4.5 Kleur
Oranje, Rood, Geel
4.6 Inside Color
Geel
4.7 Vorm
ovaal
4.8 structuur
Vlezig
4.9 Smaak
Zoet
4.10 Oorsprong
zuidelijk Azië
4.11 groeit op
bomen
4.12 Teelt
4.12.1 Bodemtype
Klei, Leem, Zand
4.12.2 pH van de bodem
4.12.3 Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat
5 Feiten
5.1 Feiten over
Character length exceed error
5.2 In Alcoholische Dranken
5.2.1 Wijn
Ja
5.2.2 Bier
Ja
5.2.3 spiritualiën
Ja
5.2.4 cocktails
Ja
5.3 Productie
5.3.1 Top Producer
Indië
5.3.2 Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
5.3.3 Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
5.3.4 Top exporteur
Mexico
6 Wetenschappelijke naam
6.1 botanische naam
Mangifera Indica
6.2 Synoniem
niet beschikbaar
7 Classificatie
7.1 Domein
Eukarya
7.2 Koninkrijk
Plantae
7.3 subrijk
Tracheobionta
7.4 Afdeling
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
7.6 subklasse
rosidae
7.7 Bestellen
sapindales
7.8 Familie
Anacardiaceae
7.9 Geslacht
Mangifera
7.10 species
M. indica
7.11 Generic Group
Cachou