Ananas

Papaja

Ananas vs Papaja Nutrition

Ananas

Papaja

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

13,12 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,40 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

9,85 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,54 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,08 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,21 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

18,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

47,80 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,50 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,12 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

109,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,29 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

13,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

8,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,93 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,11 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

17,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

23,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

6,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

86,00 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,22 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk Low Calorie Fruits » Meer

Ananas en Framboos

Ananas en Perzik

Ananas en Komkommer

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits » Meer

» Meer Low Calorie Fruits