1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, थकवा कमी करते, हृदयाची काळजी, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, ब्लॅकहेड्सवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे
1.5 दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी मध्ये वाढ करते, अतिसार, वजन वाढणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.6.2 स्तनदा महिला
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम
Rank: 27 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 तंतू
1.60 ग्रॅम
Rank: 30 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 साखर
13.70 ग्रॅम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम
Rank: 37 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05
Rank: 22 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
54.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 11 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
Rank: 33 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 24 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम
Rank: 18 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.20 मिलिग्रॅम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.12 मिलिग्रॅम
Rank: 11 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
43.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 4 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम
Rank: 22 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.90 मिलिग्रॅम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.20 मैक्रोग्रॅम
Rank: 17 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लायकोपेन
3.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 8 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
23.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 28 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम
Rank: 13 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 चरबी
0.38 ग्रॅम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
168.00 मिलिग्रॅम
Rank: 49 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोह
0.16 मिलिग्रॅम
Rank: 47 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम
Rank: 32 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम
Rank: 25 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्त
0.09 मिलिग्रॅम
Rank: 24 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम
Rank: 39 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम
Rank: 18 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
51.00 मिलिग्रॅम
Rank: 14 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम
Rank: 49 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
83.46 ग्रॅम
Rank: 44 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.36 ग्रॅम
Rank: 35 (Overall) ▶
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
Rank: 11 (Overall) ▶
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
Rank: 12 (Overall) ▶
0
187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
314.00 किलोकॅलरी
Rank: 15 (Overall) ▶
32
747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
75.00 किलोकॅलरी
Rank: 13 (Overall) ▶
17
443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
Rank: 30 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
Rank: 19 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
120.00 किलोकॅलरी
Rank: 48 (Overall) ▶
80
450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
झाडाचे फळ
4.2 हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
4.3 जाती
हापूस, वलेन्सीया प्राईड, बदामी, चाउंसा, नाम डोक माइ, ग्लेन, सिन्ध्रि, मादाम फ्रान्सिक, केसर आणि केट
4.4 बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
4.5 रंग
नारंगी, लाल, पिवळा
4.6 आतील रंग
पिवळा
4.7 आकार
लंबगोल
4.8 घडण
मांसल
4.9 चव
गोड
4.10 उत्पत्तिस्थान
दक्षिण आशिया
4.11 वाढ
झाडे
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू
4.12.2 मातीत pH
4.12.3 हवामान
दमट, उबदार ते गरम हवामान
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
- अवीट गोडीच्या या फळाला कोकणचा राजा म्हणतात.
- एप्रिल-जून हा या फळाचा मोसम आहे.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.2 बिअर
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.3 स्पिरिट
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.4 कॉकटेल
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
भारत
5.3.2 अन्य देश
बांग्लादेश, ब्राझील, चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नायजेरिया, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, थायलंड
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
मॅग्निफरा इंडिका
6.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
रोसीडे
7.7 क्रम
सेपिनडेल्स
7.8 कुटुंब
अनाकार्डिऍसी
7.9 पोटजात
मॅग्नीफेरा
7.10 प्रजाती
एम. इंडीका
7.11 सर्वसामान्य गट
काजू