kesemek

jujube

kesemek vs jujube

kesemek

jujube

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan

pencegahan kanker, pengobatan diare, Meningkatkan kekuatan otot, kesehatan hati, Mempertahankan keseimbangan hormon, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Pengobatan histeria

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah

sifat anti oksidan, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput

menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan

sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, hives, Gatal di mata, Gatal hidung, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin, mengi

Efek samping

Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah

Penurunan kadar gula darah, sakit kepala intens

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

18,59 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Serat

3,60 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

12,53 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,58 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,030,06

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

8,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

7,50 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

834,00 mcg-

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,19 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

161,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,15 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

8,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,11 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,36 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,11 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

4,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

39,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

4,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

80,32 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,33 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

70,00 kkal79,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

70,00 kkal79,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

-79,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

274,00 kkal287,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

-79,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

90,00 kkal79,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

345,00 kkal250,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

284,00 kkal350,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik, buah pohon

buah pohon

Musim

Musim gugur, Musim dingin

Musim gugur, Musim panas

varietas

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan

Madu Jar, Tebu, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, musim dingin Delight dan Lang

tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

Warna

Jeruk, Merah, Kuning

hijau, Merah, Kuning

Di dalam Warna

Jeruk

putih

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berair

Garing

Rasa

Manis

Asal

Birma, Cina, India, Jepang

Suriah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

lempung berpasir, Baik dikeringkan

Sandy, Baik dikeringkan

pH tanah

6.5-7.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dapat mentolerir berbagai iklim

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Kesemek mentah mengandung banyak tanin yang digunakan untuk membuat sake dan mengawetkan kayu di Jepang.
Buah kesemek kecil yang tidak dapat dimakan dihancurkan dengan air, larutannya dilukis di atas kertas dan digunakan untuk mengusir nyamuk.

Pigmen yang diekstrak dari jujube India digunakan untuk pewarnaan sutra di Burma.
Di Korea, kayu jujube digunakan untuk membuat alat musik tiup taepyeongso.
Jujube segar dikenal sebagai apel Cina dan bentuk keringnya disebut kurma Cina.