Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Labu vs Anggur Nutrisi


Anggur vs Labu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
6,50 g   
99+
18,10 g   
17

Serat
0,50 g   
40
0,90 g   
37

Gula
2,76 g   
99+
15,48 g   
7

protein
1,00 g   
25
0,72 g   
40

Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,07 mg   
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,19 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
13
0,05 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
28
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
2,00 mcg   
33

Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,19 mg   
30

Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
14,60 mcg   
7

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
72,00 mcg   
20

kolin
0,00 mg   
32
5,60 mg   
22

Lemak
0,10 g   
99+
0,16 g   
37

bahan galian
  
  

Kalium
340,00 mg   
14
191,00 mg   
39

Besi
0,80 mg   
16
0,36 mg   
31

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalsium
21,00 mg   
21
10,00 mg   
34

Magnesium
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Seng
0,32 mg   
8
0,07 mg   
26

Fosfor
44,00 mg   
7
20,00 mg   
25

manggan
0,13 mg   
26
0,07 mg   
37

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
15

selenium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
82,22 mg   
10
11,00 mg   
29

6s Omega
49,00 mg   
33
37,00 mg   
39

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
4,00 mg   
14

Kandungan air
94,20 g   
3
80,50 g   
99+

Abu
1,40 g   
5
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori