Rumah
Bandingkan Buah


lemon vs clementine Nutrisi


clementine vs lemon Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,30 g   
99+
12,02 g   
99+

Serat
2,80 g   
22
1,70 g   
29

Gula
2,50 g   
99+
9,18 g   
27

protein
1,10 g   
21
0,85 g   
33

Protein untuk carb Ratio
0,12   
14
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
24,00 mcg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg   
15
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
Tidak tersedia   

kolin
5,10 mg   
24
14,00 mg   
2

Lemak
0,30 g   
28
0,15 g   
38

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+

Besi
0,60 mg   
21
0,14 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalsium
26,00 mg   
17
30,00 mg   
14

Magnesium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Seng
0,06 mg   
27
0,06 mg   
27

Fosfor
16,00 mg   
29
21,00 mg   
24

manggan
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
Tidak tersedia   

6s Omega
63,00 mg   
28
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
88,98 g   
15
86,58 g   
30

Abu
0,30 g   
38
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah