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Zitrone vs Clementine Ernährung

Zitrone
Clementine
Clementine vs Zitrone Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,30 g   
99+
12,02 g   
99+
Faser
2,80 g   
22
1,70 g   
29
Zucker
2,50 g   
99+
9,18 g   
27
Eiweiß
1,10 g   
21
0,85 g   
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,12   
14
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
34
0,15 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,08 mg   
22
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
24,00 mcg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg   
15
48,80 mg   
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg   
30
Nicht verfügbar   
Cholin
5,10 mg   
24
14,00 mg   
2
Fett
0,30 g   
28
0,15 g   
38
Mineralien
  
  
Kalium
138,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+
Eisen
0,60 mg   
21
0,14 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
26,00 mg   
17
30,00 mg   
14
Magnesium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25
Zink
0,06 mg   
27
0,06 mg   
27
Phosphor
16,00 mg   
29
21,00 mg   
24
Mangan
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
Nicht verfügbar   
Omega 6s
63,00 mg   
28
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
88,98 G   
15
86,58 G   
30
Asche
0,30 G   
38
0,40 G   
33
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