lengkeng

Buah naga

lengkeng vs Buah naga

lengkeng

Buah naga

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

sifat anti-oksidan, manfaat anti-penuaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, sifat penurunan berat badan

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

Membantu dalam penurunan berat badan, menekan Arthritis

Manfaat kulit

mengurangi keriput, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, Pengobatan jerawat

Manfaat rambut

Perawatan rambut berwarna

Alergi

Gejala alergi

gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

Efek samping

iritasi mulut, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,00 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,10 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

16,50 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,30 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,14

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

28,00 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,20 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

2,10 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

266,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,13 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

1,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,05 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,05 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

78,00 g87,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,50 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

83,00 kkal60,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal60,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

60,00 kkal60,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

283,00 kkal264,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

60,00 kkal60,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal50,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal150,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

109,00 kkal240,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik, Jeruk, sayuran buah, Melon, buah pohon, Tropis

Musim

Pertengahan hingga akhir musim panas

awal musim gugur, Musim panas

varietas

Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

Selenicereus megalanthus dan Hylocereus polyrhizus

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

brown Rusty

Magenta, Berwarna merah muda

Di dalam Warna

coklat kekuningan

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Gemuk

Rasa

Agak manis

lunak

Asal

Mexico

Amerika Tengah, Mexico

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

pH tanah

5-75.5-7

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah, Hangat, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.

Buah naga kaya akan antioksidan dan tinggi serat.