Loquat

sawo

Loquat vs sawo

Loquat

sawo

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Penguatan tulang

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

Manfaat rambut

melindungi rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

Diare, Gatal mulut, Hidung tersumbat, Bersin, Pembengkakan wajah, Mata berair

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi

Diare, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

12,14 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,70 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

12,10 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,40 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,40 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0 834

👆🏻

kolin

2,30 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,20 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

266,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,28 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

16,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,15 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,04 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

13,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

77,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

2,00 mg-

0 87

👆🏻

Kandungan air

86,73 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,50 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

47,00 kkal40,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

47,00 kkal83,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

47,00 kkal39,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

266,00 kkal56,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

67,00 kkal40,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

47,00 kkal83,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal250,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

250,00 kkal320,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik

Musim

Musim dingin

varietas

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Awal Merah, Eulalia, Fire Ball, Golden Red, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor dan Wolfe

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Jeruk, Kuning

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Di dalam Warna

Jeruk

Bentuk

Lonjong

Bulat

Tekstur

Berair

Gemuk

Rasa

Manis, kue tar

Agak manis

Asal

Cina

Amerika Tengah, Amerika Utara

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Lempung, Pasir, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-6.55-7

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Dingin, Cerah

fakta

Fakta tentang

Loquats digunakan dalam pembuatan anggur prem.
daun kering dari loquat digunakan untuk membuat teh herbal.
Benih-benih loquat sedikit beracun dan gejala keracunan adalah mual, muntah dan sesak napas.

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.