Rumah
Bandingkan Buah


Mangga vs Apel hijau


Apel hijau vs Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
13,81 g  
33

Serat
1,60 g  
32
2,40 g  
25

Gula
13,70 g  
14
10,00 g  
27

protein
0,80 g  
37
0,30 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,02  
26

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,20 mcg  
27

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
29,00 mcg  
28

kolin
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Lemak
0,38 g  
23
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Besi
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
11,00 mg  
33
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Seng
0,09 mg  
24
0,00 mg  
30

Fosfor
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

manggan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,11 mg  
18
0,00 mg  
99+

selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
9,00 mg  
34

6s Omega
19,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Kandungan air
83,46 g  
99+
85,60 g  
38

Abu
0,36 g  
36
0,20 g  
99+

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
52,00 kkal  
30

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
48,00 kkal  
32

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
48,00 kkal  
32

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
243,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
20
67,00 kkal  
24

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
47,00 kkal  
32

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
265,00 kkal  
33

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Semua musim  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
hijau, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Kuning  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Garing  

Rasa
Manis  
Manis, Manis asam  

Asal
Asia selatan  
Asia Tengah, Asia Timur Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
Lempung  

pH tanah
4.5-7  
6-7  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Dingin  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  
  • Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
  • Ada lebih dari 8000 varietas apel.
  • Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
  • Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Cina  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Chili, Perancis, India, Iran, Italia, Polandia, Rusia, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Rusia  

Top Eksportir
Mexico  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
Malus Domestica  

Sinonim
Mangifera Indica  
Malus communis atau Malus pumila atau Pyrus Malus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Sapindales  
Rosales  

Keluarga
Anacardiaceae  
Rosaceae  

Marga
Mangifera  
Malus  

Jenis
M. indica  
M. domestica  

generik Grup
mete  
Mawar  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah