Rumah
Bandingkan Buah


Apel hijau vs Mangga


Mangga vs Apel hijau


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi  
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  

Efek samping
Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun  
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
13,81 g  
33
15,00 g  
27

Serat
2,40 g  
25
1,60 g  
32

Gula
10,00 g  
27
13,70 g  
14

protein
0,30 g  
99+
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,02  
26
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
43,00 mcg  
4

Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
4,20 mcg  
18

lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
23,00 mcg  
31

kolin
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Lemak
0,20 g  
33
0,38 g  
23

bahan galian
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Besi
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
6,00 mg  
40
11,00 mg  
33

Magnesium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Seng
0,00 mg  
30
0,09 mg  
24

Fosfor
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32

manggan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Tembaga
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
18

selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
9,00 mg  
34
51,00 mg  
15

6s Omega
43,00 mg  
38
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Kandungan air
85,60 g  
38
83,46 g  
99+

Abu
0,20 g  
99+
0,36 g  
36

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
52,00 kkal  
30
60,00 kkal  
26

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
48,00 kkal  
32
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
48,00 kkal  
32
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
243,00 kkal  
99+
314,00 kkal  
21

Kalori dalam Formulir Kaleng
67,00 kkal  
24
75,00 kkal  
20

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
47,00 kkal  
32
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
265,00 kkal  
33
120,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon  

Musim
Semua musim  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
hijau, Merah, Kuning  
Jeruk, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
putih  
Kuning  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Garing  
Gemuk  

Rasa
Manis, Manis asam  
Manis  

Asal
Asia Tengah, Asia Timur Tengah  
Asia selatan  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung  
Tanah liat, Lempung, Pasir  

pH tanah
6-7  
4.5-7  

Kondisi iklim
Dingin  
Lembab, Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
  • Ada lebih dari 8000 varietas apel.
  • Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
  • Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.
  
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
India  

Negara-negara lain
Chili, Perancis, India, Iran, Italia, Polandia, Rusia, Turki, Amerika Serikat  
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  

Top Importir
Rusia  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Cina  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Malus Domestica  
Mangifera Indica  

Sinonim
Malus communis atau Malus pumila atau Pyrus Malus  
Mangifera Indica  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Sapindales  

Keluarga
Rosaceae  
Anacardiaceae  

Marga
Malus  
Mangifera  

Jenis
M. domestica  
M. indica  

generik Grup
Mawar  
mete  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah