Acasă
Fructe si compara


Mar verde vs Mango


Mango vs Mar verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,81 g  
33
15,00 g  
27

Fibră
2,40 g  
25
1,60 g  
32

Zahăr
10,00 g  
27
13,70 g  
14

Proteină
0,30 g  
99+
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02  
26
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
43,00 mcg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
4,20 mcg  
18

licopenul
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteina + zeaxantină
29,00 mcg  
28
23,00 mcg  
31

colină
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Gras
0,20 g  
33
0,38 g  
23

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
6,00 mg  
40
11,00 mg  
33

Magneziu
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinc
0,00 mg  
30
0,09 mg  
24

Fosfor
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32

Mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
18

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg  
34
51,00 mg  
15

6s omega
43,00 mg  
38
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Continut de apa
85,60 g  
38
83,46 g  
99+

Frasin
0,20 g  
99+
0,36 g  
36

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal  
30
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
243,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal  
24
75,00 kcal  
20

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
265,00 kcal  
33
120,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
toate anotimpurile  
Arc, Vară  

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde, roșu, Galben  
Portocale, roșu, Galben  

în interior de culoare
alb  
Galben  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Crocant  
Cărnos  

Gust
Dulce, Dulce-acrișor  
Dulce  

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  
Asia de sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
6-7  
4.5-7  

Condiții climatice
Rece  
Umed, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
India  

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  

Importator de top
Rusia  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
China  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica  
Mangifera indica  

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  
Mangifera Indica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
sapindales  

Familie
Rosaceae  
Anacardiaceae  

Gen
malus  
Mangifera  

specie
M. domestica  
M. indica  

generic Group
Trandafir  
Acaju  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut