Rumah
Bandingkan Buah


Mangga dan acorn squash,


acorn squash, dan Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Diare, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
10,40 g  
99+

Serat
1,60 g  
30
1,50 g  
31

Gula
13,70 g  
9
0,00 g  
99+

protein
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,08  
19

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
11
245,10 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
32
0,30 mg  
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
11,00 mcg  
24

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
10
Tidak tersedia  

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
17
Tidak tersedia  

lycopene
3,00 mcg  
8
Tidak tersedia  

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
28
Tidak tersedia  

kolin
7,60 mg  
13
Tidak tersedia  

Lemak
0,38 g  
23
0,10 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Besi
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalsium
11,00 mg  
32
26,00 mg  
17

Magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Seng
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

manggan
0,06 mg  
39
0,10 mg  
31

Tembaga
0,11 mg  
18
0,10 mg  
22

selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
14
22,00 mg  
24

6s Omega
19,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

Kandungan air
83,46 g  
99+
89,70 g  
13

Abu
0,36 g  
35
0,80 g  
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
Tidak tersedia  
40,00 kkal  
31

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
11
Tidak tersedia  

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
12
39,00 kkal  
23

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
15
56,00 kkal  
40

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
13
40,00 kkal  
22

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
30
47,00 kkal  
31

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
200,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim dingin  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  

Di dalam Warna
Kuning  
Kuning  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berserat  

Rasa
Manis  
Agak manis  

Asal
Asia selatan  
Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui  

tumbuh pada
pohon  
Vines  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
Baik dikeringkan  

pH tanah
4.5-7  
5.8-6.8  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Dingin, Cerah  

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error  
Character length exceed error  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Cina  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Kosta Rika  

Top Eksportir
Mexico  
Amerika Serikat  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
Cucurbita Pepo  

Sinonim
Tidak tersedia  
musim dingin Squash  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Dillenhidae  

Memesan
Sapindales  
cucurbitales  

Keluarga
Anacardiaceae  
Cucurbitaceae  

Marga
Mangifera  
Cucurbita  

Jenis
M. indica  
Pepo  

generik Grup
mete  
Tidak tersedia  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah