Mango und Eichelkürbis
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme
Durchfall, Vomiting
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,00 g
27
10,40 g
99+
Faser
1,60 g
30
1,50 g
31
Zucker
13,70 g
9
0,00 g
99+
Eiweiß
0,80 g
37
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,08
19
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg
11
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
18
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg
32
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg
11
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg
4
11,00 mcg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg
22
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg
10
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg
17
Nicht verfügbar
Lycopin
3,00 mcg
8
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg
28
Nicht verfügbar
Cholin
7,60 mg
13
Nicht verfügbar
Fett
0,38 g
23
0,10 g
99+
Mineralien
Kalium
168,00 mg
99+
263,00 mg
25
Eisen
0,16 mg
99+
0,60 mg
21
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalzium
11,00 mg
32
26,00 mg
17
Magnesium
10,00 mg
25
26,00 mg
8
Zink
0,09 mg
24
0,10 mg
23
Phosphor
14,00 mg
32
27,00 mg
19
Mangan
0,06 mg
39
0,10 mg
31
Kupfer
0,11 mg
18
0,10 mg
22
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg
14
22,00 mg
24
Omega 6s
19,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
83,46 G
99+
89,70 G
13
Asche
0,36 G
35
0,80 G
13
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar
40,00 kcal
31
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal
11
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal
12
39,00 kcal
23
Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal
15
56,00 kcal
40
Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal
13
40,00 kcal
22
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
50,00 kcal
30
47,00 kcal
31
Kalorien in Jam
250,00 kcal
19
200,00 kcal
26
Kalorien in Pie
120,00 kcal
99+
200,00 kcal
99+
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Beere
Jahreszeit
Feder, Sommer
Winter
Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Orange, Rot, Gelb
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Innenfarbe
Gelb
Gelb
Gestalten
Oval
Runden
Textur
Fleischig
faserig
Geschmack
Süß
Süßlich
Herkunft
Südasien
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt
Wächst auf
Bäume
Wein
Anbau
Bodenart
Lehm, Lehm, Sand
Gut durchlässige
Boden-pH
4.5-7
5.8-6.8
Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima
Kalt, Sonnig
Fakten
Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
Nein
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Indien
China
Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Costa Rica
Top Exporteur
Mexiko
vereinigte Staaten von Amerika
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Mangifera Indica
Cucurbita pepo
Synonym
Nicht verfügbar
Winter-Kürbis
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Dillenhidae
Auftrag
Sapindales
Cucurbitales
Familie
Anacardiaceae
Cucurbitaceae
Gattung
Mangifera
Cucurbita
Spezies
M. indica
pepo
Gattungsgruppe
Kaschunuss
Nicht Verfügbar
