Mango e Zucca di Ghianda
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
Diarrea, Vomito
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,00 g
27
10,40 g
99+
Fibra
1,60 g
30
1,50 g
31
Zucchero
13,70 g
9
0,00 g
99+
Proteina
0,80 g
37
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,08
19
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg
11
245,10 mcg
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
18
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
32
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg
11
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg
4
11,00 mcg
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg
22
6,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg
10
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
Non Disponibile
Licopene
3,00 mcg
8
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg
28
Non Disponibile
Colina
7,60 mg
13
Non Disponibile
Grasso
0,38 g
23
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
168,00 mg
99+
263,00 mg
25
Ferro
0,16 mg
99+
0,60 mg
21
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
11,00 mg
32
26,00 mg
17
Magnesio
10,00 mg
25
26,00 mg
8
Zinco
0,09 mg
24
0,10 mg
23
Fosforo
14,00 mg
32
27,00 mg
19
Manganese
0,06 mg
39
0,10 mg
31
Rame
0,11 mg
18
0,10 mg
22
Selenio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
51,00 mg
14
22,00 mg
24
Omega 6s
19,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
83,46 g
99+
89,70 g
13
Cenere
0,36 g
35
0,80 g
13
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile
40,00 kcal
31
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal
11
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal
12
39,00 kcal
23
Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal
15
56,00 kcal
40
Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal
13
40,00 kcal
22
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
50,00 kcal
30
47,00 kcal
31
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
19
200,00 kcal
26
Calorie negli Torta
120,00 kcal
99+
200,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Bacca
Stagione
Primavera, Estate
Inverno
Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto
Apirene Varietà
No
No
Colore
Arancia, Rosso, Giallo
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Dentro Colore
Giallo
Giallo
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Fibroso
Gusto
Dolce
Dolciastro
Origine
Asia del Sud
Central America, Nord America, Sconosciuto
Cresce su
Alberi
Vitigni
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Ben drenato
pH del Suolo
4.5-7
5.8-6.8
Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo
Freddo, Soleggiato
Fatti
Fatti su
- Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
- Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
- E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
- Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
No
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
India
Cina
Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Costa Rica
Top Esportatore
Messico
Stati Uniti d'America
Nome scientifico
Nome Botanico
Mangifera Indica
Cucurbita Pepo
Sinonimo
Non Disponibile
Zucca invernale
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Dillenhidae
Ordine
Sapindales
Cucurbitales
Famiglia
Anacardiaceae
Cucurbitaceae
Genus
Mangifera
Cucurbita
Specie
M. indica
Pepo
Generico Gruppo
Anacardio
Non Disponibile
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