Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
acorn squash, vs Blackberry Nutrisi
f
acorn squash,
Blackberry
Blackberry vs acorn squash, Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
10,40 g
99+
9,60 g
99+
Serat
1,50 g
31
0,00 g
99+
Gula
0,00 g
99+
4,90 g
99+
protein
0,80 g
37
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,08
19
0,15
11
vitamin
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
2
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,65 mg
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,28 mg
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg
24
25,00 mcg
9
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
1,17 mg
8
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
19,80 mcg
3
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
118,00 mcg
12
kolin
Tidak tersedia
8,52 mg
9
Lemak
0,10 g
99+
0,50 g
18
bahan galian
Kalium
263,00 mg
25
162,00 mg
99+
Besi
0,60 mg
21
0,62 mg
20
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Kalsium
26,00 mg
17
29,00 mg
15
Magnesium
26,00 mg
8
20,00 mg
14
Seng
0,10 mg
23
0,53 mg
5
Fosfor
27,00 mg
19
22,00 mg
23
manggan
0,10 mg
31
0,65 mg
6
Tembaga
0,10 mg
22
0,17 mg
9
selenium
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
22,00 mg
24
94,00 mg
7
6s Omega
13,00 mg
99+
186,00 mg
11
sterol
Kandungan air
89,70 g
13
88,20 g
19
Abu
0,80 g
13
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
acorn squash, dan Jeruk
acorn squash, dan Mangga
acorn squash, dan apel
Buah Kalori Rendah
lengkeng buah
sawo buah
Apel hijau buah
ceri hitam buah
apel buah
Jeruk buah
Buah Kalori Rendah
Mangga
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Pepaya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Tomat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Blackberry dan Apel hijau
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blackberry dan Ceri hitam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blackberry dan sawo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah