Rumah
 Bandingkan Buah

Manggis ungu vs Jeruk keprok Nutrisi

Manggis ungu
Jeruk keprok
Jeruk keprok vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,60 g  
23
13,34 g  
35
Serat
2,30 g  
26
1,80 g  
30
Gula
15,60 g  
10
10,58 g  
26
protein
0,50 g  
99+
0,81 g  
36
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
34,00 mcg  
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,38 mg  
38
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg  
99+
0,22 mg  
31
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg  
35
16,00 mcg  
19
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg  
99+
26,70 mg  
34
Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
138,00 mcg  
7
kolin
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7
Lemak
0,40 g  
21
0,31 g  
27
bahan galian
  
  
Kalium
48,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+
Besi
0,17 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Sodium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21
Kalsium
5,49 mg  
99+
37,00 mg  
10
Magnesium
13,90 mg  
21
12,00 mg  
23
Seng
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26
Fosfor
9,21 mg  
38
20,00 mg  
25
manggan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,07 mg  
33
0,04 mg  
99+
selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
-  
18,00 mg  
28
6s Omega
10,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
-  
24,00 mg  
6
Kandungan air
81,00 g  
99+
85,17 g  
39
Abu
0,70 g  
16
0,38 g  
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!