Markisa

Terong

Markisa vs Terong

Markisa

Terong

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi masalah sirkulasi darah

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan

bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Pengobatan flu biasa

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit

Manfaat rambut

melindungi rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala

Alergi

Gejala alergi

anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

sakit perut, anafilaksis, Diare, Pusing, hives, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Kesemutan di mulut, muntah

Efek samping

jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi, Gangguan, Mual, Ruam kulit, Pembengkakan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

23,40 g5,88 g

1 79.18

👆🏻

Serat

10,40 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

11,20 g3,53 g

0 63.35

👆🏻

protein

2,20 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,17

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,73 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg22,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

30,00 mg2,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg36,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mg6,90 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,70 g0,18 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

348,00 mg229,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

1,60 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

28,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

12,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

29,00 mg14,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

68,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,13 mg0,23 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,09 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

1,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

410,00 mg63,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

72,93 g92,30 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,80 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

97,00 kkal25,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

97,00 kkal25,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

97,00 kkal24,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

410,00 kkal212,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

110,00 kkal24,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

51,00 kkal30,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

330,00 kkal-

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

200,00 kkal170,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Tropis

sayuran buah, Tropis

Musim

Semua musim

Musim semi, Musim panas

varietas

Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee

Black Magic, Black Beauty, Black Bell, Sisilia, Italia, India (Baby), Jepang, Cina dan Putih

tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

Warna

Ungu, Kuning

Hitam, hijau, Berwarna merah muda, Ungu, keunguan hitam

Di dalam Warna

Kuning

putih

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Berair

Gemuk

Rasa

Manis, kue tar

Pahit, sedikit manis, Kenyal

Asal

Argentina, Brazil, Paraguai

India

tumbuh pada

semak-semak

Penanaman

Jenis tanah

lempung berpasir

pH tanah

6.5-7.56-7

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Frost gratis, Cerah, Hangat

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.

Di Italia, ada kepercayaan bahwa pola makan yang kaya akan terong dapat menyebabkan kegilaan. Oleh karena itu, mereka menyebutnya 'apel gila'.
Terong mengandung nikotin dan dapat membantu berhenti merokok.
Jus yang dibuat dari daun dan akarnya berkhasiat obat.