Rumah
Bandingkan Buah


nanas vs Embun madu Nutrisi


Embun madu vs nanas Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
13,12 g   
37
9,09 g   
99+

Serat
1,40 g   
32
0,80 g   
38

Gula
9,85 g   
23
8,12 g   
34

protein
0,54 g   
99+
0,54 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
29
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
13
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (asam folat)
18,00 mcg   
17
19,00 mcg   
16

Vitamin C (asam askorbat)
47,80 mg   
17
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,90 mcg   
21

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

kolin
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Lemak
0,12 g   
99+
0,14 g   
39

bahan galian
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Besi
0,29 mg   
36
0,17 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6

Kalsium
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Seng
0,12 mg   
21
0,09 mg   
24

Fosfor
8,00 mg   
40
11,00 mg   
35

manggan
0,93 mg   
4
0,03 mg   
99+

Tembaga
0,11 mg   
19
0,02 mg   
99+

selenium
0,10 mcg   
16
0,70 mcg   
9

Asam lemak
  
  

omega 3s
17,00 mg   
27
33,00 mg   
21

6s Omega
23,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
6,00 mg   
13
Tidak tersedia   

Kandungan air
86,00 g   
33
89,82 g   
12

Abu
0,22 g   
99+
0,41 g   
32

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah