Rumah
Bandingkan Buah


Nectarine dan sawo


sawo dan Nectarine


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung  
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit  
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  

Manfaat rambut
melindungi rambut  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi  
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  

Efek samping
Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual  
Diare, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Sebagai camilan di sore hari  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,60 g  
99+
10,40 g  
99+

Serat
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Gula
7,90 g  
99+
0,00 g  
99+

protein
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,08  
19

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
39
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24

Vitamin C (asam askorbat)
5,40 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,30 mcg  
39

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
-  

kolin
6,20 mg  
22
6,10 mg  
23

Lemak
0,32 g  
26
0,10 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
263,00 mg  
25

Besi
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalsium
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnesium
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8

Seng
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
26,00 mg  
20
27,00 mg  
19

manggan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Tembaga
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
22,00 mg  
26

6s Omega
111,00 mg  
17
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
-  

Kandungan air
87,60 g  
26
89,70 g  
15

Abu
0,50 g  
27
0,80 g  
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
44,00 kkal  
37
40,00 kkal  
40

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
44,00 kkal  
35
83,00 kkal  
12

Kalori di Frozen Form
44,00 kkal  
36
39,00 kkal  
40

Kalori dalam Formulir Kering
259,00 kkal  
38
56,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
44,00 kkal  
37
40,00 kkal  
39

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
70,00 kkal  
18
83,00 kkal  
12

Kalori di Jam
175,00 kkal  
30
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
333,00 kkal  
14
320,00 kkal  
16

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik  

Musim
Musim gugur, Musim panas  
Musim dingin  

varietas
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo  
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  

tanpa biji Ragam
Tidak  
-  

Warna
Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning  
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  

Di dalam Warna
Kuning  
-  

Bentuk
Bulat  
Bulat  

Tekstur
Lezat  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Agak manis  

Asal
Cina  
Amerika Tengah, Amerika Utara  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir  
Baik dikeringkan  

pH tanah
6-6.8  
5-7  

Kondisi iklim
Cerah, Hangat  
Dingin, Cerah  

fakta

Fakta tentang
  • Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
  • Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.
  
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
-  

Bir
iya nih  
-  

Spirits
-  
-  

cocktails
iya nih  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Cina  

Negara-negara lain
Argentina, Chili, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  

Top Importir
Jerman  
UEA  

Top Eksportir
Spanyol  
India  

Nama ilmiah

Nama botani
Prunus persica  
Cucurbita Pepo  

Sinonim
Prunus Persica Var. Nucipersica  
musim dingin Squash  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Dillenhidae  

Memesan
Rosales  
cucurbitales  

Keluarga
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Marga
Prunus  
Cucurbita  

Jenis
P. persica  
Pepo  

generik Grup
Mawar  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah