Acasă
Fructe si compara


piersică cu coajă netedă și sapota


sapota și piersică cu coajă netedă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă  
Diaree, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,60 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibră
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Zahăr
7,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteină
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,08  
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg  
6
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
39
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
130,00 mcg  
10
-  

colină
6,20 mg  
22
6,10 mg  
23

Gras
0,32 g  
26
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg  
36
263,00 mg  
25

Fier
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calciu
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magneziu
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8

Zinc
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
26,00 mg  
20
27,00 mg  
19

Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cupru
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
22,00 mg  
26

6s omega
111,00 mg  
17
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
-  

Continut de apa
87,60 g  
26
89,70 g  
15

Frasin
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal  
37
40,00 kcal  
40

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
44,00 kcal  
35
83,00 kcal  
12

Calorii în Forma congelate
44,00 kcal  
36
39,00 kcal  
40

Calorii în formă uscată
259,00 kcal  
38
56,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
44,00 kcal  
37
40,00 kcal  
39

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Calorii în gem
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
333,00 kcal  
14
320,00 kcal  
16

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Toamnă, Vară  
Iarnă  

soiuri
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo  
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  

seedless Varietatea
Nu  
-  

Culoare
Portocale, Roz, roșu, Galben  
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  

în interior de culoare
Galben  
-  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulceag  

Origine
China  
America Centrală, America de Nord  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.8  
5-7  

Condiții climatice
cu soare, Cald  
Rece, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
-  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Germania  
EAU  

Exportator de top
Spania  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica  
dovlecel  

Sinonim
Prunus Persica Var. Nucipersica  
iarna Squash  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Rosaceae  
cucurbitacee  

Gen
Prunus  
Cucurbita  

specie
P. persica  
pepo  

generic Group
Trandafir  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut