Persik

lengkeng

Persik dan lengkeng

Persik

lengkeng

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung

antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Perawatan mata

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

Manfaat kulit

menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit

mengurangi keriput, peremajaan kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, gatal, ringan, Hidung tersumbat, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, mengi

gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

Efek samping

Reaksi alergi

iritasi mulut, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

9,54 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,50 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Gula

8,39 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,91 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,09

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,15 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

4,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

6,60 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

91,00 mcg-

0 834

👆🏻

kolin

6,10 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,25 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

190,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,25 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

6,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,17 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,06 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,68 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

84,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

88,87 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,43 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

39,00 kkal83,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

39,00 kkal60,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

39,00 kkal60,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

239,00 kkal283,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

54,00 kkal60,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

60,00 kkal50,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

375,00 kkal250,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

223,00 kkal109,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

buah pohon, Tropis

Musim

Musim gugur, Musim panas

Pertengahan hingga akhir musim panas

varietas

Reliance, Manis Scarlet, musim semi Salju, Sugar Mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven dan Redhaven Peaches

Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

tanpa biji Ragam

iya nih

Warna

Berwarna merah muda, Merah, putih, Kuning, Kekuningan-oranye

brown Rusty

Di dalam Warna

Kuning

coklat kekuningan

Bentuk

Bulat

Tekstur

Gemuk

Rasa

Manis

Agak manis

Asal

Cina

Mexico

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

lempung berpasir, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

pH tanah

6-6.55-7

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin, Hangat

Cerah, Hangat, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

Di Cina, buah persik dianggap sebagai simbol keberuntungan.
Sejak tahun 1982, Agustus adalah bulan persik nasional di Amerika Serikat.
Pada zaman Romawi, buah persik juga disebut sebagai apel Persia, karena orang-orang berasumsi bahwa buah ini berasal dari Persia.

Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.