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Pêssego
Pêssego

Longan
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Pêssego e Longan

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
-

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Irritação da boca, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,54 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,39 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,91 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

16,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,25 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

190,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,68 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

84,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,87 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,43 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

39,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

239,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

54,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

375,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

223,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono, Verão
Meados ao fim do verão

Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew

Sem sementes Variedade

Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
Marrom Rusty

Dentro de Cor

Amarelo
Marrom amarelado

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Doce
Adocicado

Origem

China
México

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

6-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Caloroso
Ensolarado, Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Tailândia

Outros países

Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã

Top do Importador

Alemanha
China

Top Exportador

Espanha
Tailândia

Nome científico

Nome botânico

Prunus persica
Dimocarpus longan

Sinônimo

Prunus Persica
Olho do dragão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

Divisão

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Sapindales

Família

Rosaceae
Sapindaceae

Gênero

Prunus
Dimocarpus

Espécies

P. persica
D. longan

Grupo genérico

Rosa
-