Pêssego

Uva

Pêssego e Uva

Pêssego

Uva

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,54 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g0,90 g

0 10.4

2.2.3 Açucar

8,39 g15,48 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,91 g0,72 g

0.3 14.07

2.3.2 Proteína para Rácio Carb

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

16,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.7 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,19 mg

0 2.8

2.4.9 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,05 mg

0 1.4

2.5.1 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.4

2.6.2 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg2,00 mcg

0 81

2.6.4 Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg3,20 mg

0 228.3

2.6.6 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,19 mg

0 3.81

2.6.8 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg14,60 mcg

0 40.3

2.6.10 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.12 Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg72,00 mcg

0 834

2.6.14 Choline

6,10 mg5,60 mg

0 14.2

2.7 Gordo

0,25 g0,16 g

0 33.49

2.8 Minerais

2.8.1 Potássio

190,00 mg191,00 mg

42 840

2.9.3 Ferro

0,25 mg0,36 mg

0.06 9

2.9.4 Sódio

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.10.2 Cálcio

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.11.1 Magnésio

9,00 mg7,00 mg

0 92

2.12.1 Zinco

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

2.12.2 Fósforo

20,00 mg20,00 mg

0 113

2.12.3 Manganês

0,06 mg0,07 mg

0 3.3

2.12.4 Cobre

0,68 mg0,13 mg

0 2

2.12.5 Selênio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.13 Ácidos graxos

2.13.1 Omega 3s

2,00 mg11,00 mg

0 318

2.13.2 6s Omega

84,00 mg37,00 mg

0 1689

2.14 Esteróis

2.14.1 Fitoesterol

10,00 mg4,00 mg

0 87

2.15 Teor de água

88,87 g80,50 g

0 95.23

2.16 Cinza

0,43 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

39,00 kcal104,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

239,00 kcal250,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

54,00 kcal76,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

375,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

223,00 kcal283,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Outono, Verão

4.3 Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado

Verde, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Luz verde

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Agridoce

4.10 Origem

China

Ásia Ocidental, A Europa Central

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Caloroso

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China