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Pêssego
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Uva
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Pêssego
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Uva

Pêssego vs Uva Nutrição

Grape
Uva
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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
9,54 g18,10 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.3 Fibra
1,50 g0,90 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.1 Açucar
8,39 g15,48 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.3 Proteína
0,91 g0,72 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.3.3 Proteína para Rácio Carb
0,090,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
16,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.5.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.6.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.2.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg0,19 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.3.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg0,05 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.5.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.7.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg2,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.9.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg3,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.10.3 Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg0,19 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.10.6 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg14,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.10.8 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.10.11 Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg72,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.7.2 Choline
6,10 mg5,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.8 Gordo
0,25 g0,16 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.9 Minerais
1.9.1 Potássio
190,00 mg191,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.9.3 Ferro
0,25 mg0,36 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.10.1 Sódio
0,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.11.2 Cálcio
6,00 mg10,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.11.4 Magnésio
9,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.11.6 Zinco
0,17 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.11.8 Fósforo
20,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.11.10 Manganês
0,06 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.11.12 Cobre
0,68 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.11.14 Selênio
0,10 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.12 Ácidos graxos
1.12.1 Omega 3s
2,00 mg11,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.12.3 6s Omega
84,00 mg37,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.13 Esteróis
1.13.1 Fitoesterol
10,00 mg4,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.15 Teor de água
88,87 g80,50 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.16 Cinza
0,43 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1