Persik

Jeruk keprok

Persik vs Jeruk keprok

Persik

Jeruk keprok

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Perawatan mata

sifat anti-inflamasi, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, gatal, ringan, Hidung tersumbat, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, mengi

kram perut, hives, gatal, Mual, mengi

Efek samping

Reaksi alergi

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

9,54 g13,34 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,50 g1,80 g

0 10.4

👆🏻

Gula

8,39 g10,58 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,91 g0,81 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,06

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg34,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,38 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,15 mg0,22 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

4,00 mcg16,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

6,60 mg26,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

91,00 mcg138,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

6,10 mg10,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,25 g0,31 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

190,00 mg166,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,25 mg0,15 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

6,00 mg37,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,68 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

2,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

84,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

88,87 g85,17 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,43 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

39,00 kkal53,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

39,00 kkal53,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

39,00 kkal53,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

239,00 kkal340,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

54,00 kkal61,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

60,00 kkal43,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

375,00 kkal50,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

223,00 kkal370,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

Jeruk

Musim

Musim gugur, Musim panas

Musim dingin

varietas

Reliance, Manis Scarlet, musim semi Salju, Sugar Mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven dan Redhaven Peaches

Clementine, Dancy, Raja Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma dan Sunburst

tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

Warna

Berwarna merah muda, Merah, putih, Kuning, Kekuningan-oranye

Jeruk

Di dalam Warna

Kuning

Jeruk

Bentuk

Bulat

Tekstur

Gemuk

Lezat

Rasa

Manis

Manis asam

Asal

Cina

Asia Tenggara

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

lempung berpasir, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

pH tanah

6-6.56-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin, Hangat

Cerah

fakta

Fakta tentang

Di Cina, buah persik dianggap sebagai simbol keberuntungan.
Sejak tahun 1982, Agustus adalah bulan persik nasional di Amerika Serikat.
Pada zaman Romawi, buah persik juga disebut sebagai apel Persia, karena orang-orang berasumsi bahwa buah ini berasal dari Persia.

Dikenal dengan nama lain 'Mandarin'.
Minyak yang diekstrak dari kulitnya digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit dan rambut.
Jeruk keprok juga dikenal sebagai 'Jeruk Natal' karena digunakan untuk mengisi kaus kaki anak-anak.