Pêssego

Tangerina

Pêssego vs Tangerina

Pêssego

Tangerina

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos

As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,54 g13,34 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,39 g10,58 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,91 g0,81 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

16,00 mcg34,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,38 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg26,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg138,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg10,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,25 g0,31 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

190,00 mg166,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,15 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg37,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,68 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

84,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

10,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,87 g85,17 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,43 g0,38 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível53,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

39,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

239,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

54,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

375,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

223,00 kcal370,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Cítrico

4.2 Estação

Outono, Verão

Inverno

4.3 Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches

Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Laranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Succulent

4.9 Gosto

Doce

Agridoce

4.10 Origem

China

Sudeste Asiático

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Caloroso

Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.

Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China

5.3.2 Outros países

Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America

Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey

5.3.3 Top do Importador

Alemanha

China

5.3.4 Top Exportador

Espanha

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Prunus persica

Citrus reticulata

6.2 Sinônimo

Não disponível

Citrus clementina ou Citrus nobilis

7 Classificação

7.1 Domínio

Eukarya

7.2 Reino

Plantae

7.3 Subreino

Tracheobionta

7.4 Divisão

Magnoliophyta

7.5 Classe

Magnoliopsida

7.6 Subclasse

Rosidae

7.7 Ordem

Rosales

Sapindales

7.8 Família

Rosaceae

Rutaceae

7.9 Gênero

Prunus

Citrus

7.10 Espécies

P. persica

C. reticulata

7.11 Grupo genérico

Rosa

Citrino Fruta

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